🌞 Journée de la Joie – Dimanche 25 janvier
Et si vous vous offriez une parenthèse de joie, de mouvement et de partage ?
La commune de Pleuven accueille une Journée de la Joie, un événement ouvert à toutes et tous, pensé comme une invitation à se faire du bien simplement, sans prérequis, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Au programme :
✨ Bouger, respirer, rire, danser
✨ Découvrir des pratiques de yoga ludiques, accessibles et joyeuses
✨ Partager un moment chaleureux, seul·e, en famille ou entre ami·e·s
Tout au long de la journée, vous pourrez participer à des séances découvertes offertes :
- Yoga danse : pour libérer le corps, l’énergie et le plaisir du mouvement
- Yoga du rire : pour lâcher prise, rire ensemble et cultiver la joie
- Sama yoga : une pratique douce et profonde pour se reconnecter à soi
👉 Aucune expérience n’est nécessaire : chacun participe à son rythme, dans le respect de ses possibilités.
👉 C’est gratuit, ouvert à tous les âges, et proposé dans un esprit de partage et de simplicité.
Cette journée est une invitation à prendre soin de soi, à découvrir de nouvelles pratiques et à vivre un moment de JOIE collective, loin du stress et des obligations du quotidien.
🧘♀️ Pensez simplement à apporter un tapis, une tenue confortable et de l’eau.
Venez comme vous êtes… et repartez le cœur plus léger !
